Niedawno ukazała się ważna praca naukowa w tematyce wstrząśnień mózgu w sportach walki pt. Zarządzanie wstrząśnieniami mózgu w sportach walki: oświadczenie konsensusu Stowarzyszenia Lekarzy Ringowych.
W publikacji można znaleźć:
- aktualną definicją wstrząśnienia powstałą na Piątej Międzynarodowej Konferencji Wstrząśnień w Sporcie w Berlinie w 2016 r.,
- definicję KO/TKO w poszczególnych sportach walki,
- objawy wstrząśnienia mózgu oraz ciężkiego urazowego uszkodzenia mózgu do jakich dojść może w trakcie rywalizacji w sportach walki
- przegląd badań dotyczących wstrząśnień wyłącznie w sportach walki, których jest naprawdę niewiele,
- zalecenia dotyczące zarządzania wstrząśnieniami oraz powrotu do sportu po urazowym uszkodzeniu mózgu dla zawodników sportów walki stworzone przez Stowarzyszenie Lekarzy Ringowych (ARP; ang. Association of Ringside Physicians), które prezentuję poniżej.
Zalecenia ARP – zarządzania wstrząśnieniami w sportach walki:
- jeżeli zawodnik przejawia oznaki wstrząśnienia mózgu podczas walki, walka powinna zostać przerwana. Objawy te obejmują między innymi ból głowy, splątanie, niewyraźne / podwójne widzenie, nudności / wymioty i zaburzenia równowagi / chodu,
- jeżeli sportowiec uprawiający sporty walki otrzyma TKO po ciosie w głowę, zaleca się zawieszenie go od uczestnictwa w zawodach przez co najmniej 30 dni. Zaleca się również, aby zawodnik powstrzymywał się od sparingów przez 30 dni,
- jeżeli sportowiec uprawiający sporty walki otrzyma KO bez utraty przytomności w stosunku do uderzeń w głowę, zaleca się zawieszenie go przez minimum 60 dni. Zaleca się również, aby zawodnik powstrzymywał się od sparingów przez 60 dni,
- jeżeli sportowiec uprawiający sporty walki otrzyma KO z utratą przytomności po ciosie w głowę, zaleca się zawieszenie go przez co najmniej 90 dni. Zaleca się również, aby zawodnik powstrzymywał się od sparingów przez 90 dni,
- wszyscy sportowcy uprawiający sporty walki, w tym zwycięzcy, powinni być oceniani pod kątem oznak i objawów wstrząśnienia mózgu. Ocena powinna być przeprowadzona natychmiast po walce, ale także powtórzona w spokojniejszym, kontrolowanym środowisku (np. szatni),
- zawodnicy sportów walki mogą wrócić do treningu bezkontaktowego 1 tydzień po doznaniu wstrząśnienia mózgu lub przegranej przez TKO / KO przez cios w głowę. Pod warunkiem, że jego objawy ulegają poprawie i nie zwiększają nasilenia aktywności. Zaleca się stopniową progresję aktywności o zwiększonej intensywności. Warto zacząć od lekkiej aktywności tlenowej przechodzącej do bardziej rygorystycznej / bojowej aktywności sportowej. Ostatecznie wrócić do sparingów, gdy objawy całkowicie ustąpią,
- w żadnym wypadku sportowiec uprawiający sporty walki nie może brać udziału w sparingach ani rywalizować, jeśli doświadcza objawów wstrząśnienia mózgu,
- zaleca się wykonywanie testów neuropsychologicznych sportowcom w protokołach powrotu do sportu po urazowym uszkodzeniu mózgu.
Jeżeli interesuje cię tematyka urazowych uszkodzeń mózgu i neuroprotekcji w sporcie koniecznie zapisz się na szkolenie online.
Kliknij tutaj, aby rozwinąć listę źródeł
, et al Concussion management in combat sports: consensus statement from the Association of Ringside Physicians